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15min

4 Porciones

Filete de muslo y muslo deshuesado con mostaza y ajo

Lista de

Ingredientes

  • 4 Filetes y muslos deshuesados ??Friato;
  • Sal y pimienta negra al gusto;
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva;
  • 4 dientes de ajo picados;
  • 3 cucharadas de miel;
  • 3 cucharaditas de mostaza de Dijon;
  • 1/4 taza de agua.

Modo de

Preparo

Espolvorea un poco de sal y pimienta negra a ambos lados de los filetes de muslo y los muslos de pollo Friato para sazonar.
  1. Calienta una sartén a fuego medio y agrega 1 cucharadita de aceite de oliva.
  2. Freír el pollo por ambos lados hasta que esté cocido y luego reservar.
  3. Calentar una sartén con el resto del aceite de oliva y sofreír los ajos hasta que estén ligeramente dorados.
  4. Agrega miel, mostaza, agua y un poco de sal y mezcla bien.
  5. Transfiera esta salsa a la sartén y encienda el fuego en la sartén y revuelva para asegurarse de que el pollo esté cubierto con la salsa de miel.
  6. Retirar del fuego y servir inmediatamente.
  7. Puedes servirlos con arroz blanco y una ensalada verde que complacerá a todos tus invitados.
  8. Tiempo de preparación: 15 min.
  9. Rendimiento: 4 porciones